Hallenwettkampf
Saarbrücken

Hallenwettkämpfe sind immer etwas besonderes. Es gibt nicht viele davon, deshalb sind die Möglichkeiten auf Bestzeiten begrenzt. Vor allem durch die stickige Luft werden die Bedingungen für die Athleten nochmal etwas verschärft. Zum Glück hatten wir die Chance bereits 2 Wochen vorher unsere spezifischen Bahntrainings am Olympiastützpunkt umsetzen durften. Dadurch konnten wir uns schon etwas an die gebogene Track gewöhnen.

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So wie es aussieht hat es geholfen. An diesem Sonntag ging es für alle Geparden auf 1500m.

Anabel und Flo bei einem Doppel-Debut. Erstes Race in der Halle, erstes Race über 1500m.

Konzetriertes Aufwärmen an der frischen, kalten Luft bei blauem Himmel und dann ging es wieder in die Halle. Mega viel Leute da, spürbar weniger Sauerstoff in der Luft.

Spikes an, 1 - 2 Strides auf der 60m Bahn. Ab an die Startlinie.

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Auf die Plätze... START!

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Zuerst der Lauf der Girls!

Startzeit 15:30 Uhr. Etwas verzögert, da es Probleme mit der Zeitmessanlage gab. Deshalb gab es nach knapp 100m einen "Neustart". Nochmal zurück an die Startlinie, dann ging es wieder los!

In der ersten Kurve viel gedrängele, bei dem Anabel ins straucheln kommt. Sie kann sich super wieder fangen, reit sich ein und hält die Pace. Schwer im Vorhinein zu sagen, welche Zeit möglich ist, da Anabel bisher nie kürzer als 5km geraced ist.

Vor allem deshalb ein super starkes Rennen! Immer versucht an der Gruppe zu bleiben, die letzten 600m durchgekämpft und mit Platz 4 ein richtig gutes Ergebnis erzielt.

Für sie geht es in 2 Wochen noch einmal an gleichem Ort und über selbe Distanz. Dann aber um den Saarlandmeistertitel. Wir sind gespannt ob sie durch die Erfahrung sogar noch schneller Laufen kann.

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Endzeit: Anabel - 05:45,67min.

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Im Anschluss gab es wieder etwas durcheinander. Durch einen weiteren Fehlstart, in dem Lauf in dem Flo gestartet wäre, gab es einen kleinen Switch. Dadurch startete ungeplant der Lauf von Luca und Nico vorher. Das haben sich unsere 2 Athleten aber 0,0 anmerken lassen. Konzentriert ging es an die Startlinie, zu einem sehr starken Läuferfeld. Langsamste Meldezeit knapp unter 4:30min. und 3 Läufer, die bereits unter 04:00min. gelaufen sind.

Für Nico war der Plan klar, so lange an der Führungsgruppe dran bleiben wie möglich. Für Luca ging es auf das Ziel sub 04:30min.!

Bei den 1500m, vor allem Indoor, sind zwischenzeiten entscheidend um den Lauf richtig zu Pacen. Leider gab es da bie Luca ein kleines Missverständnis, der anstatt 33sek., 37sek. verstanden hatte, weshalb er in Runde 3 nochmal versuchte das Tempo zu erhöhen. Tatsächlich war seine Pace aber schon deutlich über seinem Renntempo, weshalb er auf den letzten 400m zu kämpfen hatte. Trotzdem ein super finish, auf das man stolz sein kann!

Bei Nico ging es nicht um Splits, da war es einfach "auf den Rücken schauen und mitlaufen", so lange wie möglich. In einer Reihe ging es bis zu den letzten 400m, dann bildete sich eine Lücke von 2-3m die bis kurz vor Ziel anhielt. Neue Bestzeit und nur 4sek. hinter Platz 1 finisht Nico als 4.!​​​​

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Endzeit: Nico - 04:03,52min.  / Luca - 04:32,43min.​

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Last but not least dann endlich der Lauf von Flo.

Auch er hatte wie Anabel schon knapp 100m in den Beinen von dem Fehlstart, er bekam jedoch knappe 5min. Pause zwischendrin. Obwohl es der 2. Zeitlauf war ein unfassbar gutes Startfeld, auch hier Zeiten von unter 04:30min.!

Außer den 800m in Friedrichsthal letzten Sommer hatten wir keine Anhaltspunkte, welche Zeit möglich ist, also hieß es auch hier "An der Gruppe bleiben".

Auf 1500m ist alles möglich. Nach 800m schien Flo etwas nach hinten abzufallen, aber er hatte sich seine Kräfte extrem gut eingeteilt!

von Runde zu Runde holte er immer mehr auf, sammelte noch 2 unterwegs ein, mit denen er sich ein Sprintbattle auf den letzten 100m aufsparte.

Die Stimmung auf der Tribüne am kochen! Genauso wie Flo´s Performance.

Glückliche Gesichter hinter der Ziellinie. Die vorgenommene Zeit von unter 05:00min. klar geschafft.

9. Platz in einem eng besetzten Feld kann sich definitv sehen lassen!

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Nach dem Rennen meinte er "ich freue mich schon auf die 800m nächste Woche, die finde ich viel geiler!"

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Endzeit: Flo - 04:56,10min.​

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​Kommendes Wochenende geht es genau hier weiter. Flo & Nico über 800m, Luca über 3000m und Anabel und Elias das Wochenende drauf über 1500m.

Dann aber der Twist: Saarlandmeisterschaft!​

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stay tuned...

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