Limlauf
(limbach)

Es war heiß... über 30 Grad an diesem Wochenende. Samstag Mittag macht sich unser Team auf den Weg nach Limbach. Von 5,3km bis Halbmarathon wurden alle Strecken angeboten. Da wir aber frisch aus der Bahnsaison kommen und der Fokus dort eher auf Geschwindigkeit lag ging es für den Großteil auf die 5km Distanz. Geplant für die 10km waren Paul Weindl und Johannes Ertle. Da Johannes aber, durch einen Sturz vor ein paar Tagen, leider nicht starten konnte übernahm Ex-Profi Tobias Blum spontan seinen Startplatz. Eine Ehre für uns, ihn in unserem Merch Laufen zu sehen. Zur gleichen Zeit (17:30 Uhr) starteten auch alle anderen über 5,3km. 12 Geparden hatten trotz trockenem Mund Lust zu laufen.

Vorab wie immer Shoutouts an alle Suporter, die unsere Athleten auf den letzten Metern noch mal gepusht haben.

Damit springen wir sofort in den Race-Bericht. Wir starten mit den 5,3km.

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Die Strecke immer wieder zwiegespalten. Eigentlich perfekt. Flach, asphaltiert, durch die Hauptsraße mit Supportern. Aber auf der anderen Seite bei 30 Grad, wenig Schatten, mit Wendepunkt. Bei dieser Distanz auch ohne Bestzeiten Chance, wegen den extra 300m.

Aber das war natürlich nicht das Ziel. Es ging um Spaß, eine schöne Zeit haben und für den ein oder anderen um mal zu schauen, was das konstante Training über den Sommer so hinterlassen hat.

Mittendrin Doreen, die ihren ersten Lauf für uns macht. Anfang des Sommers ist sie zu uns gestoßen und seit dem hat sie kaum ein Training verpasst. Mit einem super Lauf wurde sie 3. in ihrer Altersklasse!

Kurz vor ihr, Marie, die sich mit ihrem Mann Johannes Mathieu spontan an dem Tag erst dazu entschieden hat mitzulaufen. Auch sie wurde 3. in ihrer Atlersklasse.

Das nächste Duo aus Louisa und Anica kam knapp 2min. vorher auf die Zielgerade. Anica 3. in ihrer Alterklasse und Louisa sogar 2. der weiblichen Hauptklasse!

Der eben angesprochene Johannes wurde, wer hätte es gedacht, 3. in seiner Alterklasse!

Nicht, dass es wichtig wäre aber nennenswert sind die Platzierungen unserer Geparden allemal. Der Effort, der jede Woche in den Teamtrainings investiert wird zahlt sich hier aus.

Marvin lief mit einem mega Schlusspurt auf den 5. Platz in der männlichen Hauptklasse und so langsam geht es in Richtung Top10 des gesamten Laufes.

Und noch ein Duo, die sich gegenseitig über den Wettkampf gepusht haben. Johannes Tangel und Andreas. Jeweils 1. & 2. in der Altersklasse M45. Auch bei ihnen gab es ein Battle bis zur Ziellinie. Unfassbar inspirierend!

4 von 10 Läufern in der Top10.

Mit Elias geht es Los, am anfang noch etwas weiter hinten eingereiht und dann im Ingebrigsen-Style bis zum Ende weiter gesteigert. Für unseren Youngstar ein super confidence-booster. 2. in der Altersklasse U18!

Selber Start bei Max, der nach einer kleinen Verletzungspause wieder am Start ist. Auch deshalb ist er etwas passiv angelaufen. Wir wissen alle, dass er in der Lage ist deutlich schneller zu Laufen, aber das war an diesem Tag nicht sein Ziel. Gut fühlen und langsam steigern. Trotzdem gewinnt er die AK30!

Luca auf dem 3. Platz, deutlich unter 20min. gefinisht. Aussagekräftig ist die Endzeit aber ohnehin nicht, da die 300m einen riesen Unterschied machen. Als Beispiel: Wenn man 4min. pro Kilometer läuft, bräuchte man dennoch 1:12min. für die übrige Strecke.

Zu guter letzt noch Nico der den Lauf relativ deutlich, mit einem gesteigerten letzten Kilometer, gewinnt.

Sehr guter Auftritt unseres Teams und wie immer war es eine Freude euch dabei zuzuschauen!

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Endzeit: Doreen - 31:31min. / Marie - 30:56min. / Louisa - 29:08min. / Anica - 29:02min. / Johannes M. - 25:32min. / Marvin - 24:23min. / Andreas - 22:47min. / Johannes T. - 22:43min. / Elias - 21:29min. / Max - 20:53min. / Luca - 19:46min. / Nico - 17:46min.

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Gleiche Stecke über die 10km. Das ganze nur 2x. Demnach auch mindestens doppelt so hart das Tempo hochzuhalten. Tobi, der die erste Hälfte Luca gepaced hat, beschleunigte auf der 2. Runde noch und nahm es sich dann zur Aufgabe Paul bis ins Ziel zu begleiten. Auf der 1. Runde war er noch nur wenige 100m hinter Nico, was eine Zielzeit von knapp 33min. entsprechen würde. Ganz alleine dann aber schwierig unter den beschriebenen Bedingungen. Zum Schluss wurde es Platz 2 & 3 in der Gesamtwertung!

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Endzeit: Tobi - 36:15min. / Paul - 36:12min.

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Nächstes Wochenende heißt es wieder "Back on track" für unser Team. Langstaffelmeisterschaft in Saarlouis. 3x 1000m für die Männer und 3x 800m für unsere Frauen. Mal sehen wie sie sich beim ersten Staffellauf schlagen. Die Teammentalität fehlt uns auf jeden Fall nicht!

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stay tuned...

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